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    目前的炼筋巅峰境界若是恢复全部灵气的话，大概要用半个小时的时间。

    这比起正常人来说已经快了几十倍，也因为牧东的饭量太大，一次吃上百斤肉，不恢复灵气快一些都有些说不过去。

    除了吃肉之外还有另外一种方式恢复灵气更快，那就是吃晶核。

    晶核是妖兽体内的灵气结晶，其中蕴含着大量的灵气，正常人无法直接食用，都是用双手炼化的方式慢慢的将它吸收掉。

    用这种方式的话，也可以让自身耗损的灵气恢复，只不过速度很慢，这种战斗的情况下根本无法进行吸收。

    可是牧东不同，可以用胃部直接吸收晶核，速度极快，同时也可以让灵气在短时间内快速的恢复。

    只要有晶核，就能快速恢复耗损的灵气。

    “亏了刚才弄了几个晶核，一阶的有七颗，二阶的是三颗，先把一阶的全部吃下去！”

    牧东将一阶晶核全部仍入胃袋之中，一阶晶核拥有的灵气不算多，全部吞掉也就是恢复目前消耗的灵气，不会有浪费的情况。

    晶核全部进入胃里以后，一股暖流出现，晶核一部分能量化为灵值，剩下的一小部分化作灵气，补充身体的消耗。

    将近5分钟以后，牧东所有消耗的灵气全部恢复。

    “哈哈...这感觉真是爽，只要有晶核，就是一台永动机，拥有用不完的灵气！”

    虽然灵气比起凝气境界的人少了很多，持久力比较弱，可是有了最强之胃，加上晶核之后，也能弥补一下自身的不足之处。

    “就是消耗的时间有些长，5分钟的时间往往早就决定了胜负，也就是这种持久战能够用的上，那些分分钟决定胜负的战斗，肯定还来不及恢复就直接败了...”

    不过即使这样也知足了，接下来有机会就多收集晶核，目前还有三颗二阶晶核，数量显然不够恢复几次的。

    若是用上高阶武技，灵气很容易就消耗干净，没有晶核就无法再战。

    牧东将灵气全部恢复之后，立刻就盯上那只三阶的火焰巨魔，准备将它解决掉。

    “血阳掌！”
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